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【プラン詳細説明】
Plan No.
12
古民家「河口湖 蕾の家」にて静寂の瞑想ヨガを
日本古来から伝わる身体操作法を基にした自己整体術で骨格を整え、簡単な瞑想で気血水の巡りを豊かにして心身を整えていくヨガです。難しいポーズや、キツいこと、痛いこと、激しい動きなどは一切行いませんので、運動が苦手な方や柔軟性に自信のない方でも安心してご参加頂けます。